Qué hacer cuando llega con la compra en casa? Y dentro del supermercado? Hay que llevar guantes? Todos los consejos para evitar el contagio cuando vaya a comprar
Estos días de confinamiento todos procuran salir de casa lo menos posible, pero hay quienes se ven obligados por el trabajo o bien para comprar alimentos o algún producto esencial. Y este último punto es uno de los elementos que más preocupan.
Desde que se decretó el estado de alarma, han cambiado las rutinas a la hora de ir a comprar y ahora ya es habitual ver colas fuera de los supermercados y tiendas de alimentación o guardar la distancia recomendada y llevar mascarillas y guantes. Pero a pesar de todo todavía hay muchas dudas: cómo actuar a la hora de ir al supermercado? Qué hacer al volver a casa? A continuación intentaremos detallar todas las recomendaciones que se deben seguir para evitar la propagación del coronavirus.
¿Qué se debe tener en cuenta al ir de compras?
- Planificar la compra: Antes de salir de casa es muy importante planificar que habrá en los próximos días, para minimizar el tiempo fuera de casa. La Organización del Consumidor y el Usuario (OCU) recuerda que es importante limitar las salidas y que sólo hay que salir cuando es estrictamente necesario. Las autoridades recomiendan ir a comprar una vez por semana.
- Ir solos: Las autoridades desalientan ir con niños, mayores o personas con problemas de salud. La mejor opción es ir a comprar solo. Sobre todo, si se tiene algún síntoma trate de evitarlo. En este caso, es mejor que alguien le lleve lo necesario en la puerta de casa. Es necesario que todo aquel que presente síntomas evite el contacto con los demás.
- No ir en horas punta: Hay que ser conscientes de que muchas tiendas alimentarias han cambiado los horarios. Por ello, antes de salir, es mejor mirar qué horarios hacen ahora.
- Hay que mantener la distancia: Los expertos recomiendan no acercarse a más de 1,5 metros a los otros. Ademá recomiendan que si hay mucha gente es mejor esperar a fuera. La mayoría de establecimientos ya controlan el aforo.
- Las bolsas de casa: Siempre es mucho mejor llevar sus bolsas, carritos o cestas. Una vez en casa los expertos recomiendan lavarlas en la lavadora con agua caliente.
¿Cómo debo actuar dentro del supermercado?
Los expertos afirman que es altamente improbable contagiarse con un paquete o un alimento de un supermercado. Sin embargo recomiendan que es mejor tomar todas las medidas adecuadas para evitar este supuesto. Cabe recordar que el coronavirus puede sobrevivir 72 horas sobre superficies de acero o plástico. Por eso es mejor tomar algunas medidas su precaución:
- Procure no usar el carrito: Hay mucha gente que pone las manos y por eso se recomienda no usarlo o cogerlo tomando precauciones. Por ejemplo, hay algunos supermercados que los desinfectan constantemente o bien se pueden coger con un pañuelo y luego tirarlo a la basura o limpiarlo con solución alcohólica.
- Utilice guantes: Sobre todo recomiendan que sean de un solo uso a la hora de elegir frutas y hortalizas. Si lleva guantes durante el resto de la compra es muy importante ser conscientes de que no se puede tocar la cara.
- No toque los alimentos: Las autoridades recomiendan no tocarlos si no prevéis de comprarlos. Aunque sean envasados es mejor sólo coger lo que está seguro que se llevará. Sobre todo, una vez se ha tocado, no se debe volver a dejar. También piden de no hablar ni toser cerca de ningún alimento ni persona dentro del supermercado.
- No se toque la cara: Es muy importante no tocarse la cara. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda que 'el hecho de llevar guantes no impide el contagio pues si alguien se toca la cara aun llevando guantes, la contaminación pasa de los guantes en la cara'.
- Procure de no pagar en metálico: Se recomienda pagar con tarjeta o con el móvil. Las grandes cadenas de supermercados, como Bonpreu, han instalado mamparas para proteger clientes y vendedores en las cajas de pago.
Qué hacer al llegar con la compra en casa?
De acuerdo con la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) actualmente no hay evidencia que los alimentos sean una fuente o vía probable de transmisión del virus. A pesar de ello recuerdan que para prevenir cualquier toxiinfección alimentaria hay que seguir las cuatro normas básicas de higiene durante la manipulación y preparación de alimentos tales como lavarse las manos, cocinar la carne a fondo y evitar una posible contaminación cruzada entre alimentos cocinados y no cocinados. Pero además estos días también se recomiendan extremar las precauciones:
- Bolsas en el suelo: Los expertos recuerdan que no se deben poner nunca sobre la mesa o en el mármol de la cocina. Sobre todo es importante no poner el producto en el que se cocina.
- Lávese las manos: Antes de tocar cualquier alimento hay que lavarse las manos a conciencia.
- Productos fuera de casa: Una opción es dejarlos en una caja fuera de casa, en el balcón o patio durante tres días. De este modo, cuando los vuelva a tocar ya no habrá ningún rastro del virus.
- Eliminación de envases exteriores: Por ejemplo, quitar los cartones de los yogures. Y siempre que se pueda, distribuya los alimentos en envases limpios por ejemplo en cajas o botes de cristal que ya tenía. Después hay que volver a lavarse las manos.
- Limpie todos los productos: La recomendación es limpiar todos con un papel de cocina húmedo con una solución de lejía diluida. La fruta y la verdura se pueden lavar sumergiéndolas unos minutos en agua caliente con unas gotas de lejía y luego enjuagarlas muy bien.
Qué hacer al volver a casa después de haber salido a la calle?
El Departamento de Salud de la Generalidad de Cataluña recuerda que al llegar a casa hay que ser conscientes de que pueden llevar el virus y por lo tanto pueden poner en riesgo a los que conviven en el mismo domicilio especialmente si tienen más de sesenta y cinco años o alguna enfermedad crónica . Por eso recomiendan seguir estos pasos:
- Intente no tocar nada del interior de casa: Sobretodo hay que recordar que antes es mejor lavarse las manos.
- Deje la bolsa y las llaves en la entrada: El Departamento de Salud recomienda coger una caja y dejarla en la entrada con todo lo utilizado en el exterior y que no necesite el día a día dentro de casa como la bolsa, las llaves o la cartera.
- Quítese los zapatos y la ropa: Además le recomendamos que nada más llegar se quite la ropa y los zapatos que llevaba al exterior. Esta ropa hay que ponerla en una bolsa cerrada y luego en la lavadora.
- Limpiar el móvil y las gafas: En cuanto a objetos personales como el móvil o las gafas recomiendan de apartarlos y lavarlos con agua y jabón o con alcohol. Hay que recordar que una vez realizado este paso hay que volver a lavar muy bien las manos.
- Ducharse
- Ventilar muy bien las zonas comunes: Hace tiempo que Salud recomienda que en caso de estar aislado o confinado es recomendable ventilar la casa al menos 10 minutos tres veces al día.
Garantice su seguridad y a de los demás! Unidos podemos frenar la propagación del coronavirus y todo depende de nosotros y nuestros habitos
Esperamos que los consejos sean cuanto más útiles por su seguirdad y la de quien nos rodean.
Juntos lo paramos!